Verkkokoulutus ryhmät: Uni ja elintavat kivunhallinnan tukena

Koulutuksen sisältö

Tuntuuko unen ja elintapojen puheeksi ottaminen tärkeältä, mutta vaikealta sovittaa osaksi kuntoutustyötä? Kaipaatko konkreettisia keinoja yhdistää uni ja elintavat osaksi kivun kokonaiskäsittelyä?

Uni ja elintavat vaikuttavat keskeisesti kivun kokemiseen, pitkittymiseen ja toipumisen mahdollisuuksiin. Silti ne saattavat jäädä kuntoutustyössä sivurooliin tai tuntua vaikeilta ottaa puheeksi tavalla, joka on asiakkaalle ymmärrettävä.

Tässä koulutuksessa tarkastellaan unta ja elintapoja osana kuntoutuksen ydintä. Koulutus vahvistaa ymmärrystä siitä, miten uni ja elintavat vaikuttavat kipuun ja miten ammattilainen voi tukea kipua kokevaa asiakasta näiden teemojen äärellä.

Koulutuksessa käsitellään:

• miten kipu ja uni vaikuttavat toisiinsa
• mitkä tekijät tukevat kipua kokevan palauttavaa unta
• elintapojen roolia osana kivun kokonaisuutta
• terveydenlukutaidon vaikutusta ja tukemista
• unen ja elintapojen puheeksi ottamista kipua kokevan kanssa
• arjen valintoihin vaikuttavien uskomusten muokkaamista

Koulutuksen avulla sinun on mahdollista löytää työhösi uusia keinoja, joilla unen ja elintapojen tukeminen tulevat luontevaksi osaksi asiakastyötä.

Osaamistavoitteet

Koulutuksen tavoitteena on, että 

• Ymmärrät, miksi elintavat ovat keskeinen osa vaikuttavaa kipukuntoutusta.
• Tunnistat unen ja kivun välisen yhteyden sekä keskeiset tekijät, jotka edistävät palauttavaa unta.
• Osaat ottaa elintapoja puheeksi osana kuntoutusta ja huomioida niihin liittyviä uskomuksia.

 

Materiaali

Kattavat itsenäiset lisämateriaalit ladattavissa osallistujan omaan käyttöön.

Ajankohta

10.02.2026 - 10.02.2027

Hinta

89 € + alv 25,5 %, Suomen Kuntoutusyrittäjät ry:n jäsenhinta 79 € + alv 25,5 %. Ryhmähinnat löydät ryhmäilmoittautumislinkistä.

Kouluttaja(t)

Heidi Krogell, toimintaterapeutti

Lisätiedot

Saat verkko-oppimisympäristöön tunnukset oston jälkeen automaattisesti sähköpostiisi. Voit aloittaa koulutuksen milloin haluat, mutta sinulla on pääsy verkko-oppimisympäristöön kolmen kuukauden ajan. Verkkokoulutuksen suoritusajankohtaa ei voi muuttaa.

Verkkokoulutuksen suorituksen jälkeen voit ladata itsellesi todistuksen talteen. 

Jos olet kiinnostunut ryhmätilauksesta, ota yhteyttä osoitteeseen info@kuntoutuskouluttajat.fi 

Osta verkkokoulutus

Tulossa koulutukseen? Katso lisätietoja täältä