Hae

Ruskakoulutus Ylläksellä: Rintakehä ja hengitys


13.09.2023 - 16.09.2023

Lapland Hotels Saaga Iso-Ylläksentie 42 95980 Ylläsjärvi Kartta sivun lopussa »

SYYSKUUSSA 2023 koulutus Ylläksellä ruska-aikana!

Koulutuksen teemana on rintakehä ja hengitys, sisältö:

  • Rintakehän biomekaniikkaa, teoria
  • Rintakehän perustutkimista, käytäntö ( parityöskentelyä)
  • Aktiivista harjoittelua rintakehän toiminnan parantamiseksi
  • Teoriaa hengityksestä ( biokemiaa, biomekaniikka)
  • Hengitysharjoituksia, joista osa tehdään ulkona kävelylenkkien yhteydessä ja osa sisällä

Koulutuksessa painottuu aktiivinen harjoittelu

 

Ajankohta: 13.-16.9.2023 (ke-la), koulutus käynnistyy keskiviikkona klo 15.00 ja päättyy lauantaina noin klo 15.00

Aikataulu:

Keskiviikkona klo 15.00-19.00, Lapland Hotel Saagan koulutustila

Torstaina ja perjantaina klo 9.00-12.00 ja 16.30-19.00, aamupäivät ulkona kelin sallimissa rajoissa ja illat sisällä Lapland Hotel Saagan koulutustilassa.

Lauantaina klo 9.00-15.00, ulkona kelin sallimissa rajoissa

Koulutus sisältää paljon liikkumista luonnossa ja aktiivisia harjoitteita.

Koulutuspaikka: Ylläs, Ylläsjärvi / Lapland Hotels Saaga

Kouluttaja: Merja Soanjärvi, ft, OMT

Koulutuksen hinta:

Suomen Kuntoutusyrittäjät ry:n jäsenhinta 500 € + alv 24 %, normaalihinta 550 € + alv 24 %

Hinta sisältää koulutuksen, lounaan (to-la) ja kahvitarjoilun Lapland Hotel koulutuspäivinä (ke-pe). Jokainen varaa ja maksaa itse matkat ja majoituksen. Majoituspaikan voit itse valita. Lapland Hotel Saagasta on varattu majoituskiintiö hotellihuoneista, jos haluat majoittua koulutuspaikan yhteydessä. Tiedot Saagan majoituksesta:

Standard Twin huoneet:

  • 1hh 95,00 / vrk
  • 2hh 60,00 /hlö /vrk

1mh saunalliset huoneistot: 2hh 75,00 / hlö /vrk

Varaukset koodilla ALLKUNTOUTUS23 osoitteessa: https://www.laplandhotels.com/FI/

Majoitustarjous ja huonekiintiö on voimassa 29.8.2023 saakka.

Ilmoittautuminen: 

ILMOITTAUTUMINEN, RUSKAKOULUTUS YLLÄKSELLÄ

Koulutukseen otetaan max. 20 henkilön ryhmä, varaa paikkasi ajoissa!

Peruutusehdot:

Kaksi kuukautta ennen ensimmäistä koulutuspäivää peruutukset veloituksetta, sen jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50 % koulutuksen kokonaishinnasta. Esteen sattuessa osallistujan voi vaihtaa maksutta. Ilman peruutusilmoitusta koulutuksesta pois jääneiltä veloitamme koulutuksen koko hinnan.

Lisätiedot: Katja Tonteri, p. 040 551 4386 tai katja.tonteri@kuntoutuskouluttajat.fi

Tämän sivun kuvat vuoden 2022 koulutuksesta, osallistujien ottamia!

Image
Image
Image
Image

Kartta latautuu...